Fabada asturiana.

Ecco la ricetta tradizionale della fabada, un piatto sostanzioso e delizioso della cucina asturiana:

Fabada asturiana

Ingredienti:

  • 500 g di fagioli bianchi secchi
  • 250 g di pancetta stagionata (bacon)
  • 2 salsicce di chorizo asturiano
  • 2 budini neri asturiani
  • 1 osso di prosciutto
  • 1 cipolla
  • 2 spicchi d'aglio
  • 1 foglia di alloro
  • 1 cucchiaino di paprika dolce
  • Olio extravergine di oliva
  • Il sale

Istruzioni:

  1. Preparazione dei fagioli:
    • La sera prima, mettere i fagioli in una grande ciotola e coprirli con abbondante acqua fredda. Lasciare in ammollo per almeno 12 ore.
  2. Cucinare i fagioli:
    • Il giorno successivo, scolare e sciacquare sotto l'acqua fredda.
    • Mettere i fagioli in una pentola grande e coprirli con acqua fredda (circa 3 dita sopra i fagioli).
    • Aggiungere la cipolla sbucciata, gli spicchi d'aglio sbucciati, l'alloro, l'osso di prosciutto, la pancetta, il chorizo e il sanguinaccio.
  3. Cottura iniziale:
    • Portare la pentola a fuoco medio e far bollire.
    • Quando inizia a bollire, schiumare la schiuma che si forma in superficie con una schiumarola.
    • Ridurre la fiamma al minimo e portare a ebollizione.
  4. Aggiungere la paprica:
    • In una piccola padella, scaldare un po' d'olio d'oliva e aggiungere la paprica, mescolando velocemente per non farla bruciare.
    • Versare questo composto sui fagioli.
  5. Cottura lenta:
    • Cuocere i fagioli a fuoco basso per circa 2-3 ore, o finché non saranno teneri. È importante non mescolare i fagioli con un cucchiaio per evitare che si rompano, ma mescolare delicatamente la pentola se necessario.
    • Se il livello dell'acqua si abbassa troppo durante la cottura, aggiungere altra acqua calda un po' alla volta per mantenere i fagioli coperti.
  6. Regolare il sale e riposare:
    • Aggiungere sale a piacere durante gli ultimi 30 minuti di cottura.
    • Togliere la cipolla, l'aglio e l'osso di prosciutto prima di servire.
    • Lasciare riposare la fabada per qualche minuto prima di servirla per permettere ai sapori di assestarsi.
  7. Servire:
    • Servite la fabada calda in ciotole, avendo cura di includere un pezzo di pancetta, di chorizo e di sanguinaccio in ogni piatto.

Godetevi questa deliziosa e confortante fabada asturiana, perfetta per le giornate fredde!

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4 pensieri su "Fabada asturiana."

  1. Carlos Diaz Lopez

    Como siempre, tus recetas son sencillas y con una clara exposición. A mí lo que me corresponde ahora es llevarla a la práctica.
    Soy un ferviente seguidor. Muchas gracias. Carlos.

  2. Non riesco a leggere queste ricette a metà giornata. È un calvario e la mia tastiera si riempie di bava....

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