Bacalao ajoarriero.

El bacalao ajoarriero es una receta tradicional cargada de sabor. Con ingredientes sencillos y un toque de ajo, es un plato perfecto para disfrutar en cualquier ocasión.

Ingredienti:

  • 600 g de bacalao desalado (en trozos)
  • 2 cebollas
  • 1 cucharada de pimiento choricero
  • 3 dientes de ajo
  • 4 tomates maduros (o 300 g de tomate triturado, o tomate frito)
  • 2 patatas (opcional)
  • 1 guindilla o cayena (opcional)
  • Olio extravergine di oliva
  • Sal y pimienta al gusto
  • 1 cucchiaino di paprika dolce

Elaborazione:

  • Paso 1: Preparación del bacalao
    • Sofreír: En una cazuela grande, añade un buen chorro de aceite de oliva y sofríe los ajos y la guindilla (o cayena) a fuego medio hasta que estén dorados.
    • Añade los lomos de bacalao y tapas para que cocinen un poco (unos 4 o 5 minutos) y se pueda quitar la piel con facilidad.
    • Retira el bacalao y separa los lomos en trozos o lascas grandes y reserva.
  • Paso 2: Sofrito de verduras
    • Cortar las verduras: Pica finamente las cebollas, los pimientos y los ajos.
    • Sofreír: En la misma cazuela, añade un poco mas de aceite si hace falta y sofríe las cebollas hasta que estén tiernas.
  • Paso 3: Añadir el tomate
    • Incorporar el tomate: Ralla los tomates o utiliza tomate triturado o frito, y añádelo a la cazuela. Añade una cuchara de pimiento choricero y cocina durante unos 10 minutos hasta que el tomate se reduzca y quede una salsa espesa.
    • Añadir el pimentón: Añade la cucharadita de pimentón dulce y remueve bien para integrar los sabores.
  • Paso 4: Cocer el bacalao
    • Añadir el bacalao: Incorpora los trozos o lascas de bacalao a la cazuela con el sofrito. Cocina unos minutos durante a fuego bajo, removiendo con cuidado para que el bacalao no se deshaga.
    • Opcional: Añadir patatas: Si deseas incluir patatas, puedes pelarlas, cortarlas en trozos y freirías en una sartén aparte para añadirlas a la cazuela cuando el bacalao esté casi listo. (también cabe la opción de cocerlas, si se quiere que el plato sea mas ligero)
  • Paso 4: Ajustar sabores y servir
    • Probar y ajustar: Prueba la sal y ajusta el sabor según sea necesario. Añade una guindilla si te gusta el toque picante.
    • Reposo: Deja reposar unos minutos para que los sabores se asienten antes de servir.
Tempo di elaborazione:
  • Preparazione: 15 minutos
  • Cucina: 35 minutos
  • Totale: 50 minutos
Presentazione suggerita:
  • Sirve el bacalao ajoarriero en una fuente honda y acompáñalo con un buen pan crujiente. Es ideal para mojar en la deliciosa salsa de tomate.
Un consiglio in più:
  • Si prefieres un plato más ligero, puedes prescindir de las patatas o cocerlas en vez de freirlas.
  • Puedes preparar este plato con antelación, ya que los sabores se intensifican después de unas horas de reposo.
Calorías y datos nutricionales (por ración aproximada):
  • Calorías: 320 kcal
  • Proteine: 30 g
  • Grassi: 12 g
  • Carboidrati: 25 g

¡Atrévete a preparar este sabroso bacalao ajoarriero y compártenos cómo te ha salido! Un plato que nunca defrauda.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

it_ITIT
Scorri in alto