Platos principales. El alma de la fiesta.

Los platos principales son fundamentales en una comida porque proporcionan la mayor parte de los nutrientes esenciales, como proteínas, carbohidratos y grasas saludables, necesarios para una dieta equilibrada.

Las carnes y pescados son fuentes cruciales de proteínas y ácidos grasos omega-3, esenciales para la construcción y reparación de tejidos.

La pasta y el arroz ofrecen energía sostenida a través de carbohidratos complejos. Además, estos platos suelen ser el centro de la experiencia culinaria, destacando por su sabor y presentación, lo que los convierte en el foco de la comida tanto nutricional como

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